Diario de jaastruthers, 27 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2016
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2016:
1927 kcal Grasa: 71,98g | Prot: 64,59g | Carbh: 249,74g.   Desayuno: Heinz Tomato Ketchup, Egg, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Hill Country Fare Sliced Colby Jack Cheese, Schwebel's Plain Bagels, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup, Imperial Stick Butter, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Apples. Cena: Braum's Mexican Style Shredded Cheese, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla, La Preferida Authentic Refried Beans, Mild Enchilada Sauce, Chocolate Syrup, 1% Fat Milk, Braum's Mexican Style Shredded Cheese, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla, La Preferida Authentic Refried Beans, Mild Enchilada Sauce. Pasa Bocas / Otros: Pillsbury Funfetti Vanilla Frosting, Pillsbury Funfetti Vanilla Frosting, Pillsbury Funfetti Vanilla Frosting. más...
2246 kcal Ejercicio: Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Yoga - 40 minutos. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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