Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2016
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108,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 35,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1305 kcal
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Grasa: 52,53g | Prot: 57,55g | Carbh: 149,39g.
Desayuno: Quaker Cruesli Chocolade, Peren, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt. Almuerzo: Gemengde Sla, Tomaten, Komkommer (met Schil), Zuurdesem Brood, Gesneden Ham, Beemster 30+ Oude Kaas. Cena: AH Goudse Kaas Oud 48+, De Beste Honing Mosterd Dressing, AH Geroosterde Amandelen (Ongezouten), AH Cherrytomaten, AH Komkommer, AH Ijsbergsla. Pasa Bocas / Otros: Banaan, Biofood Maiswafel. más...
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5031 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 30 minutos, Spinning - 1 hora, Descansando - 7 horas y 45 minutos. más...
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Peso Histórico de lianne.l
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