Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2016
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1999 kcal
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Grasa: 60,00g | Prot: 162,30g | Carbh: 191,54g.
Desayuno: Белый Хлеб, Pasta Zara Макароны, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). más...
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2755 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Elíptica - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Coupe de Grace
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