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😉
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106,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 27,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 44,16g | Prot: 82,07g | Carbh: 155,71g.
Desayuno: Alnatura Mandeldrink Ungesüßt, Alnatura Mandelmus, Teekanne Früchtetee, Real Bio Haferkleie, DM Bio Amaranth Gepufft, REWE Bio Agavendicksaft, Alnatura Sesam Ungeschält, Kölln Blütenzarte Flocken, Erdnussbutter, DM Bio Reiswaffel. Almuerzo: Zentis Nusspli, Vollkorntoast. Cena: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Couscous (Gekocht), Sonnen Bassermann Brokkoli Cremesuppe. Pasa Bocas / Otros: Tassimo Oreo. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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