Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2016
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1439 kcal
|
Grasa: 47,82g | Prot: 54,75g | Carbh: 198,46g.
Desayuno: Моя Маруся Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Almuerzo: Желтая Зимняя Тыква, Кролик Тушеный, Суп Овощной. Cena: Dove Тёмный Шоколад (8г), Шармель Пастила, Моя Маруся Молоко 3,2%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Кролик Тушеный. Pasa Bocas / Otros: Dove Молочный Шоколад с Инжиром, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Лента Кекс Мадлен с Лимоном, Лента Кекс День и Ночь. más...
|
|
1508 kcal
|
Ejercicio:
Сидение - 11 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Durmiendo - 6 horas y 18 minutos, Descansando - 6 horas y 7 minutos. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de binschtock
|