Diario de naysky3, 26 oct. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2016

47 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2016:

1558 kcal

Grasa: 19,27g | Prot: 38,09g | Carbh: 342,97g. Desayuno: Banano, Arándanos, Banano. Almuerzo: Ades Ades Naranja, Tomates, Rúcula, Coreanito, Cebollas. Cena: Rúcula, Cebollas, Coreanito, Ajo. Pasa Bocas / Otros: AdeS Leche de Soja, Pepas, Pepas. más...

1935 kcal

Ejercicio: Estudiar - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Sentado - 6 horas, Limpieza - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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26 oct. 16 por el miembro: naysky3


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