Diario de jmstrange, 26 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2016
120,9 kg Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2016:
2795 kcal Grasa: 156,75g | Prot: 114,00g | Carbh: 246,50g.   Desayuno: Glucerna Classic Butter Pecan Shake. Almuerzo: Carl Buddig Smoked Honey Ham, Hy-Vee Sliced Swiss Cheese, Kraft Fat Free Mayonnaise, Sara Lee 100% Multi-Grain Bakery Bread. Cena: Applebee's Cheeseburger Eggrolls, Applebee's Salsa Verde Shredded Brisket Nachos. Pasa Bocas / Otros: Jif Creamy Peanut Butter, Sara Lee 100% Multi-Grain Bakery Bread. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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