Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2016
|
82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1879 kcal
|
Grasa: 90,67g | Prot: 53,08g | Carbh: 218,19g.
Desayuno: Сливочное Масло, Курага, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Чай с Лимоном. Almuerzo: Зеленый Чай, Сливочное Масло, Valio Сыр Чеддер, Ржаной Хлеб. Cena: Чеснок, Лук, Красные Помидоры, Суп Грибной, Сарделька, Ржаной Хлеб, Кабачки Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Овсяное Печенье, Крекеры из Цельной Пшеницы, Чай с Лимоном, Lindt Горький Шоколад 85%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе Эспрессо. más...
|
|
2718 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|