Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2016
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 33,1 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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848 kcal
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Grasa: 22,64g | Prot: 120,88g | Carbh: 36,79g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Spinach, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Pure Protein Natural Whey Protein - French Vanilla. Almuerzo: Skinless Chicken Breast. Cena: Skinless Chicken Breast, Chicken Drumstick. Pasa Bocas / Otros: Metamucil Sugar Free Metamucil, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. más...
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3554 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Ver TV - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 5 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ViaStrong
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