Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2010
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 95,50g | Prot: 99,49g | Carbh: 39,56g.
Almuerzo: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Cena: Diet Dr. Pepper, Sharp Cheddar Cheese Sliced, Boneless Skinless Split Chicken Breasts, Flat Bread , ranch dressing, Walnuts, Goat Cheese, Cos or Romaine Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Tomatoes, Clausen Pickle, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Pepper Jack Cheese. más...
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2242 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Fútbol - 25 minutos, Compras - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sara8667
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