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ein Jo-jo Effekt auf niedrigem Niveau
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1953 kcal
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Grasa: 81,76g | Prot: 77,52g | Carbh: 227,50g.
Desayuno: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Milfina Butter, Maribel Waldfrucht Marmelade. Almuerzo: REWE Pfannen Frikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rosenkohl. Cena: Milfina Butter, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Lieken Urkorn Paderborner, Aldi Frikadelle, Nissin Soba Chili. más...
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2417 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de pernodb
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