Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2016
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 26,25g | Prot: 92,72g | Carbh: 178,41g.
Desayuno: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Jumbo Muesli 4 Granen, Magere Yoghurt. Almuerzo: Gebakken Ei, Banaan, Body & Fit Smart Proteine. Cena: Jumbo Paneermeel Kruiden, Wortelen, Gemengde Sla, AH Kabeljauwfilet, Jumbo Tortilla Wraps Naturel, Galia Meloen. Pasa Bocas / Otros: Banaan, Reasons L-Carnitine Bar. más...
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2989 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sophie405561
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