Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2016
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2298 kcal
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Grasa: 150,04g | Prot: 153,58g | Carbh: 86,60g.
Almuerzo: Aldi Maelkebotte, Aldi Eiweißbrot (35g). Cena: Bamboo Garden Kokosmilch, Olivenöl, Rosenkohl (Gefroren), Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Ja! Deutscher Gouda, Le Coq De France Original Französischer Weichkäse. más...
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2490 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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