Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2016
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 45,17g | Prot: 102,66g | Carbh: 132,75g.
Desayuno: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Allos Amaranth Maiswafel, Bramensap, AH Magere Franse Kwark. Almuerzo: Latte Macchiato, Calvé Honing Mosterd Dressing, Gemengde Sla, Rundvlees Pastrami (Gekruid), AH Maisbrood. Cena: Bospeen, Rode Paprika, Feta Kaas, Aubergine, Groene Olijven, Bonduelle Linzen, Kipfilet, Couscous (Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Appel, Eat Natural Noten en Zaden, Jumbo Magere Franse Kwark, Appels. más...
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2039 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marije1606
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