Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2016
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1749 kcal
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Grasa: 48,51g | Prot: 108,02g | Carbh: 120,61g.
Desayuno: Vigor Iogurte Grego Zero, Café Brasileiro Café, Queijo Branco. Almuerzo: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Vinho Riesling, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Cena: Caipirinha, Tempura de Vegetais, Temaki de Salmão, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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