Diario de Ilkabbat, 23 oct. 16

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Meta concluída com louvor! 💪🏼🏋🏻‍♀️🏊🏻‍♀️⛹🏻‍♀️🏃🏻‍♀️👊🏼
Em 1 ano e 1 mês! Foi suado, foi difícil!
Mas vivi um dia de cada vez! Se eu consegui VOCÊ também CONSEGUE! Caiu? Levanta! O lance é nunca desistir.

70,4 kg Disminuído hasta ahora: 27,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2016:

330 kcal

Grasa: 20,30g | Prot: 27,90g | Carbh: 12,70g. Almuerzo: Subway Bacon, Subway Salada de Frango, Subway Cream Cheese. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Obrigada! Mas a batalha contra a obesidade não está vencida! Tem muitas tentações pelo caminho.

23 oct. 16 por el miembro: Ilkabbat

PARABÉNS! Ao ler isso me motivei mais!

23 oct. 16 por el miembro: LiseBing

Parabéns

23 oct. 16 por el miembro: robinson19

Parabensssss

23 oct. 16 por el miembro: carina centeno

Muito bom!!!

23 oct. 16 por el miembro: Carolina_P_Fernandes

Parabéns!! XD

23 oct. 16 por el miembro: Lanna yagami

Fico feliz por vc. Parabéns! \o/\o/

23 oct. 16 por el miembro: kristiannr

Parabens :)

23 oct. 16 por el miembro: ninhacz

Boa!

23 oct. 16 por el miembro: Luciano Galina

Parabéns.

23 oct. 16 por el miembro: ad2531

Parabéns!

23 oct. 16 por el miembro: satoshif

Parabéns, Ilkabbat, você é um exemplo de determinação.👏👏👏👏

23 oct. 16 por el miembro: VERANILCE

Parabéns 👏👏💪

23 oct. 16 por el miembro: rodrigoramos20

Parabéns!!!

23 oct. 16 por el miembro: esteves.pereira271

Força galera!

26 oct. 16 por el miembro: Ilkabbat

Parabéns!!!! Me identifico com o pouco que falou de vc!!!! Consegui emagrecer meus primeiros vinte quilos... sei que preciso emagrecer mais vinte e tenho fé que vou conseguir.... estava firme e forte depois de uma viagem a Las Vegas está difícil voltar com toda força como estava antes e não estou emagrecendo mais... Quero e vou chegar na casa dos 70!!!! Sei que é difícil!!!! Parabéns pela sua vitória!!!!

28 ene. 18 por el miembro: Simone Zancan

Parabéns!

28 ene. 18 por el miembro: Daysefr


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