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23 oct. 16
Diario de awaldram, 23 oct. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2016
77,2 kg
Disminuído hasta ahora:
12,8 kg
.
Aún para ir:
0,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 octubre 2016:
311 kcal
Grasa: 4,71g | Prot: 22,59g | Carbh: 45,24g.
Desayuno:
Tesco Mixed Bean Salad, Beetroot (Drained, Cooked, Boiled), Hot Chilli Pepper, Turmeric (Ground), Tesco Basa Fillets, Flaxseed Seeds.
Pasa Bocas / Otros:
Apples.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
Nice loss.
23 oct. 16 por el miembro:
JockoT
How close.
23 oct. 16 por el miembro:
Mrs Maths
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