Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2016
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1827 kcal
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Grasa: 87,73g | Prot: 72,12g | Carbh: 161,00g.
Desayuno: AH Krokante Muesli Noten, AH Halfvolle Melk. Almuerzo: Champignons, Cheddar Kaas, AH Rauwe Ham, Bruine Boterham. Cena: AH Crispy Maïskorrels, Rode Paprika, Tomaten, Cheddar Kaas, AH Puur & Eerlijk Biologisch Rundergehakt, AH Nacho Chips Naturel. Pasa Bocas / Otros: Grolsch Pils (Flesje), AH Brownie. más...
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1911 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Cocinar - 15 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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