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weight still falling off...Crap, next Monday, my school is starting a "Biggest Loser" contest...after I've already lost a significant amount of weight!!!
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2578 kcal
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Grasa: 207,17g | Prot: 131,77g | Carbh: 51,04g.
Desayuno: fiber, crystal light, Low Carb Breakfast Quiche, half and half, water, coffee, bacon. Almuerzo: summer sausage, dry roasted peanuts, water, almonds, muenster, cheddar. Cena: fiber, crystal light, water, Low Carb Breakfast Quiche, cream cheese, ham salad, celery, cheddarwurst. Pasa Bocas / Otros: dry roasted peanuts, almonds, water. más...
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3209 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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