Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2016
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100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1930 kcal
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Grasa: 105,21g | Prot: 77,26g | Carbh: 184,72g.
Desayuno: Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Goldsteig Emmentaler Hauchdünn, Vollkornbrot, REWE Putensalami, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt. Almuerzo: Gut & Günstig Vollkorn Baguette, Baguette, Aldi Kochschinken, Räucherlachs, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Süßkartoffelpommes, Hans im Glück Klassik Burger. Pasa Bocas / Otros: Gezuckerte oder Glasierte Donuts, Frankfurter Kranz. más...
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3579 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 9 horas y 15 minutos, Descansando - 4 horas y 54 minutos, Durmiendo - 9 horas y 36 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamaikawaii
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