Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2016
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1752 kcal
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Grasa: 53,95g | Prot: 92,42g | Carbh: 252,11g.
Desayuno: Rogers Porridge Oats, Bananas, Fuji Apples, Presidents Choice Extra Dark Chocolate. Almuerzo: Sodexo Turkey & Cheese Sandwich. Cena: Green String Beans, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Presidents Choice Blue Menu Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Presidents Choice 0% Greek Yogurt Vanila, Fuji Apples, Bananas, Pizzelle Cookie (Italian Style Wafer), Poppyseed Cake without Icing. más...
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10482 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 4 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 8 horas y 22 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Sentado - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 8 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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