|
внезапный читмил((( никакого взвешивания еды- ездили в гости, помогали переезжать.
|
55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1021 kcal
|
Grasa: 39,82g | Prot: 70,69g | Carbh: 80,52g.
Almuerzo: ЯНТА Йогурт Обезжиренный Клубника, Дижонская Горчица, Розовое Вино, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Ашан Стейк Говяжий, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Тавр Сосиски Гановерские, Русскарт Золотая Картошка. Cena: Приготовленный Лосось, Заправка для Салата с Сыром Синим и Рокфором, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Орбит Жвачка. más...
|
|
1969 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 3 horas y 56 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Abdominales - 1 minuto, Tienda de Comestibles - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Sentadillas - 3 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Чет я все записала, на читмил не похоже совсем)))) наверно редко ели и много таскали)))
22 oct. 16 por el miembro: Mom Stifler's
|
Должно было быть наоборот часто и много ели и почти ничего не таскали. Вот это переезд.
22 oct. 16 por el miembro: vldanv
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mom Stifler's
|