Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2016
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1439 kcal
|
Grasa: 67,49g | Prot: 35,60g | Carbh: 181,61g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Изюм (без Косточек), Курага, Сливочное Масло, Чай с Лимоном. Almuerzo: Кабачковая Икра, Чеснок, Ржаной Хлеб, Суп Грибной. Cena: Сарделька, Красные Помидоры, Картошка Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Чай с Лимоном, Крекеры из Цельной Пшеницы, Lindt Горький Шоколад 85%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Арбуз, Овсяное Печенье, Кофе Эспрессо. más...
|
|
2597 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|