Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2016
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2193 kcal
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Grasa: 84,84g | Prot: 91,05g | Carbh: 244,17g.
Desayuno: Monster Absolutely Zero, Safari Just Fruit Berry. Almuerzo: Arnott's Tim Tam Double Coat, Future Life High Protein Lite Chocolate Crunch, Monster Absolutely Zero. Cena: Woolworths Chocolate Mousse, Watermelon, Potato Salad, Candied Ginger, Horseradish, Soy Sauce (Tamari), Pick n Pay Salmon Roses, Pick N Pay Alaska Roll Sushi. Pasa Bocas / Otros: Arnott's Tim Tam Original, Pick N Pay Egg Mayonnaise Sandwich, Future Life High Protein Lite Smartbar Peanut Butter Crunch, Monster Absolutely Zero, Future Life High Protein Lite Chocolate Crunch, Future Life High Protein Lite Chocolate Crunch, Monster Absolutely Zero, Dentyne Strawberry Sugarfree Gum, Monster Absolutely Zero. más...
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2621 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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