Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2016
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1854 kcal
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Grasa: 55,93g | Prot: 102,34g | Carbh: 256,27g.
Desayuno: Jumbo Bloemen Honing, Lidl Magere Franse Kwark, Slankie Smeerkaas 20+, Speltbrood. Almuerzo: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Tomaten, Komkommer (met Schil), Honing, AH Gebraden Rosbief, AH Witte Bolletjes, Turks Brood, AH Biologisch Rijstwafels. Cena: Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Feta Kaas, Komkommer (met Schil), Groene Olijven, All Seasons Gemengde Sla, Bloemkool, Rode Aardappelen (Vlees en Schil), Jumbo Vissticks. Pasa Bocas / Otros: Pistachenoten, Honing, Lidl Magere Franse Kwark, Kokosblokjes, Appel, Banaan. más...
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2397 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marije1606
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