Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2016
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2414 kcal
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Grasa: 110,80g | Prot: 139,84g | Carbh: 210,93g.
Almuerzo: Aldi Maelkebotte, Aldi Eiweißbrot (35g). Cena: Aldi Katenschinken, Kohlrabi, Rote Zwiebeln, Butter. Pasa Bocas / Otros: Haribo Kiddies Big Box, Rolffes Original Stracke, Zitrone, Milsani Reine Buttermilch, Aldi Laugenstange. más...
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2462 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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