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2x wii. 2x uur sporten. 1900 kcal gegeten gemiddeld
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124,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2999 kcal
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Grasa: 74,41g | Prot: 72,51g | Carbh: 364,11g.
Desayuno: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, De Ruijter Hagelslag, Blue Band Goede Start, Hollandia Matze Crackers, Wasa Volkoren Cracker. Almuerzo: AH Romige Knoflooksaus, Freshvale Vegetarische Gyrosreepjes, Plus Pitabroodjes, Vegetarische Hamburgers. Cena: Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Bolletje Friese Pepernoten, Cakegebakje (Cupcake), Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd, Fanta Cassis, Wodka, Witte Tafelwijn, Conimex Cassave Kroepoek, Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kimmmerd
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