Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2016
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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700 kcal
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Grasa: 24,48g | Prot: 63,30g | Carbh: 50,86g.
Desayuno: Lidl Queijo Fundido Fatias (Tenery), Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Ortiz Pão de Forma Integral, Café Expresso. Almuerzo: Café Expresso, Lidl Esparregado de Espinafres (Monissa), Salmão Cozido. Cena: Café Expresso, Continente Molho Inglês, Salada Verde Mista, Aldi Pimentos Vermelhos Grelhados Agridoce em Frasco (King'scrown), Tomates, Cebolinha, GutBio Escalopes de Tofu Panados. Pasa Bocas / Otros: Royal Gelatina 10Kcal. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ilidio.67
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