Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2016
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98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 38,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1020 kcal
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Grasa: 32,17g | Prot: 67,40g | Carbh: 113,45g.
Desayuno: Indocafe Coffeemix 3 in 1. Cena: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros: Indocafe Coffeemix 3 in 1. más...
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2540 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 18 horas y 24 minutos, Durmiendo - 4 horas y 36 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de rudiecantfail
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