Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2016
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1644 kcal
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Grasa: 54,54g | Prot: 79,70g | Carbh: 169,61g.
Desayuno: Brown Sugar , Coffee (Brewed From Grounds) , Oats Cereal (with Salt, Cooked with Water, Unenriched) , Bran rusk, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). Almuerzo: White Sauce (Medium), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Glazed Carrots, Tastic Basmati Rice. Cena: Lean Minced Beef, Lipton Rooibos Tea, Brown Sugar, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Toasted White Bread. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Madeleine, Tea, Brown Sugar , 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). más...
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2426 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Pesas - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de MERIC 61
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