Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2016
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2246 kcal
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Grasa: 70,78g | Prot: 104,47g | Carbh: 293,21g.
Desayuno: Breakfast Coffee, Nutella Nutella, Golden Toast Butter Toast. Almuerzo: Mischkornbrot, Schinken, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%, Nutella Nutella, Golden Toast Butter Toast, Rührei, Zwiebeln, Marmelade. Cena: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Bratensoße. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Breakfast Coffee, hanuta Hanuta Minis, Haribo Cola Fläschchen. más...
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2248 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, TV schauen - 2 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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