Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2016
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 47,96g | Prot: 52,43g | Carbh: 199,02g.
Desayuno: Nar, Karışık Yeşil Salata, Şekersiz Çay, Domatesler, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kısır. Cena: Bulgur Pilavı, Beyaz Ekmek, Soğan veya Taze Soğan, Roka Marulu, Kırmızı Domates, Palamut. Pasa Bocas / Otros: Yer Fıstığı, Sarı Tatlı Mısır, Tam Yağlı Süt, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Greyfurt, Asya Armutu, Su. más...
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2196 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 1 hora, Cocinar - 3 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 10 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Cantar - 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de balimazize
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