Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2016
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1606 kcal
|
Grasa: 83,26g | Prot: 50,15g | Carbh: 170,24g.
Desayuno: Красное Яблоко, Вода. Almuerzo: Конфеты из Молочного Шоколада, Простоквашино Сметана Термостатная 30%, Творог 5%. Cena: Борщ Украинский, Колбаса Докторская, Ржаной Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Халва. más...
|
|
2592 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de аннетcus
|