Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2016
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1546 kcal
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Grasa: 70,31g | Prot: 36,99g | Carbh: 202,14g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Курага, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Ржаной Хлеб, Valio Сыр Чеддер, Сливочное Масло. Cena: Чеснок, Красные Помидоры, Картошка Тушеная, Ржаной Хлеб, Кабачковая Икра, Суп Грибной. Pasa Bocas / Otros: Овсяное Печенье, Кофе Эспрессо, Арбуз, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яблоко. más...
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2513 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sibelius007
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