Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2016
|
45,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2118 kcal
|
Grasa: 51,31g | Prot: 186,63g | Carbh: 207,78g.
Desayuno: Smaakt Boekweitvlokken, Water, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Kaneel, AH 100% Pindakaas Naturel, Jumbo Magere Melk, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Linessa Magere Franse Kwark, Lidl Middelgrote Scharreleieren, AH Biologisch Biologische Havermout, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Almuerzo: Lidl Middelgrote Scharreleieren, Princes Tonijnstukken in Water, AH 100% Pindakaas Naturel, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Cena: AH Hollandse Spruiten, AH Gesneden Uien, Green Grocer's Gehakte Spinazie, Jumbo Diepvries Kabeljauwfilet, Farmer Gedroogde Kapucijners, Linesse Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: AH Kaneel, Dulano Kalkoenfilet, AH Mandarijnen, AH Komkommer, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Dulano Kalkoenfilet, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Hazelnoten, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Linessa Magere Franse Kwark. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|