Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2016
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2248 kcal
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Grasa: 91,19g | Prot: 133,38g | Carbh: 215,22g.
Desayuno: Breakfast Coffee, Nutella Nutella, Golden Toast Butter Toast. Almuerzo: Golden Toast Butter Toast, Schinken, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Gekochtes Ei. Cena: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Hähnchenbrustfilet, Aldi Rosmarin-Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen. más...
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2261 kcal
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Ejercicio:
TV schauen - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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