Diario de Michaela713, 20 oct. 16

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Menno...

59,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg. Aún para ir: 2,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2016:

1645 kcal

Grasa: 96,24g | Prot: 60,40g | Carbh: 127,91g. Desayuno: Schokoladencroissant. Almuerzo: Haferkekse, Kartoffel-Spinat-Auflauf mit Feta. Cena: Getoastetes Weißbrot, Landvogt Hochzeitssuppe. más...

1774 kcal

Ejercicio: Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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20 oct. 16 por el miembro: Apfelk3rn


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