Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2016
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1586 kcal
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Grasa: 77,80g | Prot: 71,51g | Carbh: 155,67g.
Desayuno: У Палыча Торт Трюфель, Ватрушка с Творогом. Almuerzo: Сметана, Морковь, Макароны Отварные, Мясновъ Фрикасе Мясновъ из Курицы, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов. Cena: Белоречье Масса Творожная 4,5%, Свинина Запеченая, Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом. más...
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1953 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Subir Escaleras - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de garedunort
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