Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2016
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97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1880 kcal
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Grasa: 53,90g | Prot: 102,34g | Carbh: 241,76g.
Desayuno: Bauer der Kleine Bauer Stracciatella, Chicken Döner, Kaffee mit Milch und Zucker, Kalorienarme Limonade, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Birkel Nudeln Vollkorn Spiralen, Gut & Günstig Pfannen-Gemüse Französische Art, Aldi Schlemmerfilet "Bordelaise". Cena: Weetabix Alpen Müsli. Pasa Bocas / Otros: Birnen. más...
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2577 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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