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Ja 1.6kg in 2 Tagen ja ich weiß Wasser und so aber trotzdem motiviert
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107,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 28,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1656 kcal
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Grasa: 66,91g | Prot: 94,64g | Carbh: 175,01g.
Desayuno: Spiegelei, Netto Kochhinterschinken. Almuerzo: Frischkäse, Kürbisbrot, Gouda. Cena: Basmati-Reis (Gekocht), Hühnerfrikassee. Pasa Bocas / Otros: Erdnussbutter, Banane, Netto Körniger Frischkäse, Vollkorntoast, Apfel. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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