Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2016
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1517 kcal
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Grasa: 55,70g | Prot: 58,72g | Carbh: 197,29g.
Desayuno: Whole Milk, Kellogg's Bran Flakes, Chamomile Tea (Brewed). Almuerzo: Potato French Fries, Sugar, Tea (Brewed), Jams and Preserves, Sun-Pat Smooth Peanut Butter, Brennans Brown Bread. Cena: Pizza with Meat, Pizza with Meat, Silver Spoon White Sugar, Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Lollies. más...
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2190 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Cardio - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 107,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de nthabsie
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