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🐖 Well that's what I get for eating shite for over a week, back on track today, NO COKE, NO SWEETS, NO SNACKING!!!!! Wish me luck 🍀
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1315 kcal
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Grasa: 39,29g | Prot: 44,40g | Carbh: 196,39g.
Desayuno: Marmite Marmite, Clover Lighter Spread, Warburtons Bread, Sugar, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Tesco Soft White Rolls, Tesco Smoked Bacon Rashers, Clover Lighter Spread. Cena: Warburtons Medium Sliced White Bread (Small Loaf), Cherry Tomatoes, Sainsbury's Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Aero Chocolate Mousse, Paynes Poppets Mint, Coca-Cola Coca-Cola (Can), Jammie Dodgers Jammie Dodger. más...
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1587 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 3 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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