Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2016
|
122,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 32,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1693 kcal
|
Grasa: 59,14g | Prot: 108,95g | Carbh: 187,20g.
Desayuno: Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. Almuerzo: Белый Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом, Главсуп Рассольник с Курицей. Cena: Яблоко, Белый Хлеб, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Лещ Вяленый. Pasa Bocas / Otros: Плов из индейки в мультиварке', Соленые Огурцы с Укропом. más...
|
|
3440 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 50 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Евгения Губанова
|