Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2016
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1448 kcal
|
Grasa: 55,90g | Prot: 48,34g | Carbh: 175,30g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Almuerzo: Schneekoppe Клубничное Варенье, Благода Творог Обезжиренный. Cena: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Жареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кабачки Жареные. Pasa Bocas / Otros: Дикси Мандарины, Банан, Вода, Wagon Wheels Jammie. más...
|
|
1705 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lakis86
|