Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2016
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127,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3172 kcal
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Grasa: 149,49g | Prot: 223,72g | Carbh: 240,03g.
Almuerzo: SPAR Stangensellerie, Be Light Mozarella, Knorr Kräuterlinge, Olivenöl, Alnatura Apfelessig, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Harzer Harzer Roller, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kohlrabi. Cena: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Weideglück Fruchtjoghurt Mild Kirsche, K-Classic Back-Camembert. Pasa Bocas / Otros: hanuta Hanuta, Ferrero Küsschen. más...
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4004 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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