Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2016
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2814 kcal
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Grasa: 160,81g | Prot: 187,54g | Carbh: 150,23g.
Almuerzo: Olivenöl, Ja! Deutscher Gouda, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet. Cena: Nutella Nutella, Frikadelle. Pasa Bocas / Otros: Quarkkuchen, Cappuccino, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Le Coq De France Original Französischer Weichkäse. más...
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2567 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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