Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2016
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 33,1 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1241 kcal
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Grasa: 29,88g | Prot: 189,60g | Carbh: 50,16g.
Desayuno: Almond Butter, Skinless Chicken Breast. Almuerzo: Brownie, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Great Value Frozen Broccoli Florets, Skinless Chicken Breast. Cena: Skinless Chicken Breast, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Pasa Bocas / Otros: Metamucil Sugar Free Metamucil, Simple Truth Peanut Butter Extreme Protein Bar. más...
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3644 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 4 horas, Sentado - 4 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Ver TV - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ViaStrong
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