Diario de kampantingak, 18 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2016
56,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2016:
773 kcal Grasa: 46,18g | Prot: 44,49g | Carbh: 56,59g.   Desayuno: Café, Frijoles Refritos, Queso Panela, Jitomate, Lechuga de Hoja Verde. Almuerzo: Knorr Sopa de Letras, Calabacitas, Jitomate, Pechuga de Pollo. Cena: Champiñones, Espinacas Cocidas (Frescas), Queso Feta, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Almendras. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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