Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2016
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2297 kcal
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Grasa: 75,50g | Prot: 90,33g | Carbh: 308,80g.
Desayuno: Breakfast Coffee, Nutella Nutella, Golden Toast Butter Toast. Almuerzo: Kamps Stütchen, Schinken, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gurke (mit Schale), Marmelade, Tomaten, Gekochtes Ei. Cena: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Bratensoße. Pasa Bocas / Otros: Gebrannte Mandeln, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen. más...
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2133 kcal
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Ejercicio:
TV schauen - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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