Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2016
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128,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2933 kcal
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Grasa: 138,80g | Prot: 228,06g | Carbh: 190,36g.
Almuerzo: SPAR Stangensellerie, Rote Paprika, Tomaten, Lidl Radieschen, Harzer Harzer Roller, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Knorr Kräuterlinge. Cena: Myprotein Impact Whey Protein Banane, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Weideglück Fruchtjoghurt Mild Kirsche, Le Coq De France Zarte Scheiben Cremig-Fein, K-Classic Gouda in Scheiben, Bergader Almkäse, Milfina Butter, Frostkrone Chili-Cheese Nuggets, Goldähren Eiweißbrot (35g). más...
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3827 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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